人生もハンデもいろいろ。〜Happiness Recipe〜

片マヒ・失語症・高次脳機能障害の夫と日々楽しみを発見中♪

ボニックのダイエット効果は?

   

まだボニックマシンを使い始めて数日。

早くも使わない日もある…。やっぱり面倒といえば面倒(笑)

お腹は使いやすいんだけど、腕はかなり使いにくいのよね…。

だけど使った翌日には軽い筋肉痛になってます。

昨日は腹部を念入りにボニックでEMSもやったから筋肉痛です。

効果はあるようなので身体のラインの変化がでるまで頑張って使ってみよう

そして勢いで買ってしまったTRFのダンスDVDセットも届きました。

こっちもやらないとー。

なんだか忙しいぞ(笑)

 - ダイエットEMSボニックマシン