人生もハンデもいろいろ。〜Happiness Recipe〜

片マヒ・失語症・高次脳機能障害の夫と日々楽しみを発見中♪

フラフープダイエット効果実感中!

   

週末はフラフープダイエットをお休みしてましたが、平日はしっかり頑張ってます!

たまにフラフープを何回位連続してまわせているんだろう?って数えたりするんですが、大体30回位は回し続ける事が出来るようになってました。

子供達はもっと連続でフラフープをまわします。それも必死感なしで楽しそうに。持って生まれた運動神経の違いでしょうか。ちょっと悔しい。

とはいえ、下手のほうがカロリーは消費してるかも?

フラフープダイエットを始めてから、少しずつウエストのくびれちゃんが帰ってきてくれてます。

しかし、体重は減らなーい。

本日の体重は、44.7キロ。

週末は来客があって食べ過ぎたかな。また頑張ろう。

 - ダイエットフラフープ