人生もハンデもいろいろ。〜Happiness Recipe〜

片マヒ・失語症・高次脳機能障害の夫と日々楽しみを発見中♪

ダイエット頑張るぞ

   

ゴールデンウィーク中、毎晩おつまみ片手にビールにワインで気がついたら1キロ増えてました。
たしかに連休明け、通勤服がキツイと思った。
昨夜から夕食のボリュームを抑えてアルコールを抜きました。
平日はなるべく飲酒(とくにワイン。翌日に軽い二日酔いになるからね)しないように心掛けると決めた今年。
早くも崩れてきていたよ~。
今夜もアルコールを抜いて野菜中心の夕食にしよう!
これから梅雨になってジメジメムシムシの季節。
豆腐メインでダイエットしても良いかもね。

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